jak się

nie msuaiłes pisac na priva nic nowego nie wymsyle jak sie upierasz to fat burner z treca i nie odpowiadam za brak efektow wynikajacy z 'pominiecia' w/w czynnikow:] tak wystarczy 30min rowerek (po treningu) zaczniej od 10in i stopniowo zwiekszaj Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-30 14:15:34

powiedz mi tylko jak sie używa tego zinerytu to spóbuje bo go już mam.

kumpel powiedzial mi jak sie to pisze aj dzitsy ;] ide tam w poniedzialek ale nie ten tylko w nastepny jakas samurajska sztuka walki ;]

jak sie ma cisnienie to tez pizga w klatce

moza jakas instrukcja krok po kroku jak sie tego emule uzywa bo czuje ze cos zle robie

Panowie dam rade to przez eMula zassać?? Bo mam akurat zainstalowane to g**** na kompie ale nie bardzo wiem jak sie tym posługiwać

[...] sport nie dla mojego brata, tu jest potrzebna ogromna cierpliwość i sumienność, a on jest bardzo ruchliwy, zmienny, wszędzie go pełno. Od miesiąca siedzi przed kompem, widzę jak sie psuje i chcę by powrócił do sportu. Z własnego doświadzczenia wiem, że pakiernia jest wspaniała i dlatego go nakierunkować na ten własnie sport. Gainer według mnie [...]

mozna krooszku, nie jest tak zle; imho mniej komfortowo jest z czapeczka /zwlaszcza jak sie zgrzejesz/

Dzieki Tyka! Artykuly swietne,ale moja psyche chyba juz zawodzi ....czasem robie sobie na zlosc i jem,jem.....Juz sama nie wiem jak sie do tego zabrac,bledne kolo...jestem taka nieszczesliwa z powodu otylosci buuuuuu.Pomyslicie ,ze marudze ,ale tak bardzo brak mi porzadnego kopa.Trzy lata temu schudlam ok 25 kg,a teraz prawie wszystko [...]

w Ameryce nawet pszczoły są sto razy większe, a co dopiero kulturyści... no ale jak się ma magicznego Weidera, Universala... itp. tylko czy przypadkiem nie jest to nad wyraz zachwyt?

ewel, to nie pornol, to tylko komedia Gra w niej ten sam aktor, ktory potem gral w filmie "Animal", moze ten widzialas. Jak sie nazywa nie pamietam. Zreszta tego motywu, o ktorym pisze qbiec tez nie, bo moja pamiec jest dobra, ale mocno wybiorcza

[...] Co wy na to? 2. Czy wystarczą mi jedynie 4 posiłki dziennie (oczywiście uwzględniające pełne zapotrzebowanie energetyczne + 200/300kcal)? Niestety mam tak ułożone przerwy w zajęciach i pracy, że mogę jadać co około 4 godziny, a nie tak jak się powinno co 3 godziny (pobódka, a następnie posiłki około 8, 12, 15, 19... i o 21 idę spać)?

Taki numer przed samymi wakacjami jak sie z gola klata gania echh.

w suplementacji zapytaj i jak sie masz pytac leklarza to tylko sportowego bo j.w

a jak sie ten mass xxl dawkuje i na ile czasu on starczy?

a masz pewnie cały czas mokre rece co???????? heheheh I na przyszłość jak sie bedziesz witał z kumplami to wycieraj łapska, bo beda gadać heheheh...

pewnie ze ustapiły tak to jest jak sie bardzo szybko zaczyna rosnac Zmieniony przez - koks20 w dniu 2004-05-05 00:20:09

Napisz jak sie do tej pory odżywiałaś - ile dostarczałaś kalorii, jaki był udział procentowy b/t/ww i czy chudłaś/tyłaś/'stałaś w miejscu'. Jeżeli nie potrafisz tego zrobić to po prostu napisz co jadłaś i w jakich ilościach. Znajdziemy w ten sposób twoje zapotrzebowanie kaloryczne, które będzie punktem wyjściowym całej tej zabawy. Zmierz też rano [...]

mozesz brac mass xxl po treniangach a jak sie skonczy to wtedy carbo, albo bierz tylko carbo po treninagach, a gainera w ciagu dnia

Wiesz, ja ogólnie wiem jak się odchudzać, nie jem tłustych rzeczy teraz, ale nie chciałbym aby nagła redukcja znacząco mnie osłabiła i zjadła mi połowę mięsa.